М'ясо в рукаві в духовці

ніжне м'ясо, просто тане в роті! . Запечене м'ясо-безпрограшний варіант для святкового столу. Пропоную сьогодні приготувати свинину в рукаві в духовці зі свіжими овочами. М'ясо виходить настільки м'яким і ніжним, що неможливо втриматися щоб не з'їсти ще)))

AngelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 10 г
жири 46 % 12 г
вуглеводи 15 % 4 г
166 ккал
ГІ: 83 / 17 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо продукти. М'ясо вимити, висушити паперовим рушником. Очистити часник.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У м'якоті зробити надрізи і покласти в кожен пластинки нарізаного часнику.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Добре натираємо м'ясо сіллю, перцем, травами і спеціями. Даємо постояти йому пів годинки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім включаємо духовку на розігрів на 200 градусів і ріжемо великими шматочками овочі. Цибуля, морква, болгарський перець, помідор і яблука)) не дивуйтеся, яблука дуже добре поєднуються зі свининою - це класика) смак буде неймовірний!

  5. Крок 5

    Крок 5

    Я м'ясо згорнула рулетом і обмотала кулінарною ниткою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Кулінарний рукав для запікання з одного боку зав'язуємо спеціальної кліпсою, кладемо всередину м'ясо і овочі все, зав'язуємо з іншого боку так, щоб в рукаві було вільне місце.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кладемо рукав наш в форму для запікання. Ставимо в духовку (температура 200 градусів) на 40 хвилин. Потім зменшуємо температуру до 180 градусів і ще 20-25 хвилин нехай запікається.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Коли свинина буде готова даємо їй постояти ще хвилин 10, а потім подаємо до столу зі свіжими овочами. На гарнір картопля, рис. Що любите))

  9. Крок 9

    Крок 9

    М'ясо виходить дуже-дуже ніжним))) Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти