Карбонад з курячого філе
пропоную приготувати курочку зі смаком свинячого карбонаду. Курка & quot; під свинину". Назва не випадково, оскільки ця курочка дивним чином нагадує ніжне свиняче мяско. Ті, хто не знає, з чого готувалася страва-ніколи не здогадається!
покрокове приготування
-
Крок 1
Куряче філе без шкіри нарізаємо середніми шматочками, як ви зазвичай ріжете свинину.
-
Крок 2
Посипаємо сіллю, спеціями (я взяла чорний перець і солодку паприку), посипаємо содою і перемішуємо.
-
Крок 3
Поливаємо лимонним соком, вичавленим з половинки лимона. Все спіниться і зашипить! Відставляємо на 10 хвилин.
-
Крок 4
Після цього посипаємо крохмалем, перемішуємо і залишаємо на 15 хвилин.
-
Крок 5
Потім кожен шматочок обвалюють у борошні
-
Крок 6
І відразу ж викладаємо в один шар на сковороду з розпеченим маслом.
-
Крок 7
Обсмажуємо (без кришки!) з одного боку, потім акуратно вилочкою перевертаємо кожен шматочок, і обсмажуємо з іншого боку, до утворення рум'яної скоринки. При цьому шматочки злегка роздуються і з'явиться соковитий м'ясний смак.
-
Крок 8
Відразу подаємо на стіл.
-
Крок 9
Швидко, смачно, красиво!
-
Крок 10
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Рецепти веселі смішні оригінальні
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Борошно
- Фрукти ягоди
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Друге швидко і смачно
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- З лимонів
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Крохмаль
- Харчова сода

