1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски гарячі
  4. Грінки сирні на сніданок

Грінки сирні на сніданок

ароматні і дуже смачні сирні грінки для вашого сніданку! Поснідавши такими смачними сирними грінками у вас буде сил і енергії на весь день))) вони м'які, ніжні і ароматні. Ваша сім'я буде Вам вдячна за такий початок дня)

AngelAuthor avatar
автор рецепта
Грінки сирні на сніданок рецепт з фото покроково
0
0 928

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 11 г
жири 19 % 11 г
вуглеводи 61 % 35 г
289 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Наші інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Батон нарізати. Товщина приблизно 1 см.щоб не ламався і в той же час добре присмажився.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Твердий сир натерти на дрібній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У глибоку миску розбиваємо яйця, солимо і перчимо до смаку. Тільки з сіллю не захоплюйтеся, враховуйте солоність сиру. Добре розмішуємо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо до яєць натертий сир, добре перемішуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У яєчно-сирну суміш вмочуємо наші скибочки батона...

  7. Крок 7

    Крок 7

    ...обома сторонами..

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розігріваємо сковорідку з соняшниковою олією і викладаємо наші грінки смажитися.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смажаться гріночки швидко, від тому що вони готові підкаже рум'яна сирна скоринка. Чи не перетримаєте їх.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готові грінки викладаємо на тарілку і кличемо домочадців снідати))) Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Батон - 273  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: