Такоякі

смачна закуска з восьминогів прямо з Японії-пробуємо! Такоякі-національне японське блюдо, дуже популярне в цій країні. Готується з восьминогів. Такоякі-це кульки з тіста з начинкою. Щоб блюдо вийшло ідеальним, потрібна спеціальна форма з круглими виїмками - такоячніца. Якщо у вас такої немає, доведеться примудритися якось по-іншому. Увага! Тісто має бути трохи густіше, ніж вода.

VeraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 10 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 48 % 10 г
93 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    взяти миску велику, просіяти борошно, додати розпушувач, перемішати, вбити зверху яйце, додати порошок дасі (якщо немає, то не потрібно). Перемішати, влити соєвий соус, перемішати.

  2. Крок 2

    додати холодної води поступово, невеликими порціями, вимішуючи тісто. Може знадобитися менше води-тісто на такоякі схоже на млинцеве, навіть трохи рідині.

  3. Крок 3

    прибрати тісто в холодильник і зайнятися начинкою.

  4. Крок 4

    очистити від шкірки восьминогів, нарізати м'ясо на кубики. Нарубати дрібно зелену цибулю і маринований імбир.

  5. Крок 5

    Такоячніцу & nbsp;змастити маслом рослинним і прогріти. Залити кожне поглиблення тестом майже доверху. Поверх тесту покласти начинку: шматочки восьминогів, імбир, цибуля. Залити тестом так, щоб воно покрило всю сковороду.

  6. Крок 6

    тепер за допомогою дерев'яної палички формуємо кульки, як би підхоплюючи нею розлите тісто і загортаючи його в кульку.

  7. Крок 7

    кожен" кулька " розгорнути паличкою на 90 градусів. Влити в порожнечу тісто і знову розгорнути кульку, щоб верхня частина виявилася знизу. Тобто в результаті у вас повинен вийти абсолютно круглий такоякі.

  8. Крок 8

    смажити їх потрібно до золотистої скоринки по всій поверхні. Потрібно їх перевертати паличкою.

  9. Крок 9

    готові такоякі викласти на блюдо, полити соєвим соусом (потрібен густий, спеціальний). Посипати рубаною цибулею і подавати. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40  ккал/100г
  • Восьминіг - 164  ккал/100г
  • Маринований імбир - 51  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти