придбати такий інгредієнт можна в замороженому вигляді в будь-якому супермаркеті або свіжим, якщо ви живете в Приморському районі.
М'ясо цього морського жителя володіє оригінальним, цікавим смаком. Любителі морепродуктів відзначають схожість з кальмаром, але при цьому помічають, що восьминіг більш ніжний. Рецепти страв з восьминогом успішно впровадилися в нашу кухню, але їх історична батьківщина - Японія.
вперше задавшись питанням приготування головоногого, Багато кулінарів можуть розгубитися, але насправді, складнощів буде не настільки багато. Його можна смажити, тушкувати під кришкою, запікати в духовці і маринувати в соусах з прянощами і травами. Дуже популярні дієтичні салати з відвареним молюском - це джерело корисних елементів.
Продукт багатий такими мінеральними речовинами, як натрій, фосфор, кальцій, залізо, селен та інші. Включення його в основний раціон сприятливо позначиться на роботі серцево-судинної системи, вплине на еластичність шкіри, підтримає імунітет, дієтологами помічений також стимулюючий ефект на травний процес - особливо на діяльність підшлункової залози. Величезний вітамінний склад збагатить ваше харчування і здоров'я.
144 ккал
1 година
Дуже смачне і просте блюдо на друге для всієї родини! Цілі маленькі заморожені восьминоги на
93 ккал
50 хвилин
Смачна закуска з восьминогів прямо з Японії-пробуємо! Такоякі-національне японське
104 ккал
1 година
Нескладний в приготуванні, дуже смачний іспанський делікатес! Для цієї класичної паельї
287 ккал
30 хвилин
Екзотичне блюдо з морепродуктами! Готуй вдома або на природі!
151 ккал
1 година
Стародавній рецепт греків, який став знаменитим на весь світ! Namira автор рецепта
132 ккал
2 години
Вишукана страва для романтичної вечері, чоловіча версія! Цей рецепт нікого не залишить
116 ккал
35 хвилин
Яскраве, смачне і красиве овочеве блюдо з морепродуктами. Приготуй!
37 ккал
45 хвилин
Насичений, наваристий суп з екзотичним смаком! Найголовніше в супі-це наваристий, смачний
124 ккал
50 хвилин
Любиш морепродукти? Цей оригінальний салатик тобі точно сподобається!
145 ккал
40 хвилин
Обов'язково спробуй каталею-салатик з м'ясом восьминога! Легко і Просто!Швидко І