Чіліндрон де карнеро

смачно! Ситно! Вишукано! Пробуйте, не пошкодуєте!

pegamaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 11 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 14 % 3 г
128 ккал
ГІ: 89 / 11 / 0

днями з телепрограми «Звана вечеря» я дізнався відмінний кулінарний рецепт. Ця страва приготовлено в кубинському стилі, завдяки чому їжа виходить пекучої, гострої і яскравою, мабуть, як і вся кубинська кухня.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Отже, приступимо до приготування. Для початку дрібним кубиком наріжемо солодкий перець. Перець чилі з часничком дрібно порубати.

  2. Крок 2

    Тепер дрібної крихтою наріжемо ріпчасту цибулю. Далі на порційні шматки наріжемо каре ягняти. До речі, назва рецепта Чіліндрон де карнеро з кубинської мови перекладається як»сідло ягняти".

  3. Крок 3

    М'ясо обсмажити, поступово додаючи до нього овочі. Коли м'ясо почне трохи підрум'янюватися, вливаємо стаканчик пива і починаємо гасити.

  4. Крок 4

    Потім візьмемо помідори, очищені від шкірки і продовжимо гасити. Та й не забудьте поперчити і підсолити, а також додати свої улюблені спеції в ще готується блюдо.

  5. Крок 5

    Як тільки м'ясо почне доходити до готовності, його слід викласти з овочами на тарілочку. Подавати його найкраще з картоплею пюре, саме блюдо при цьому непогано буде прикрасити гілочкою розмарину. До страви з ягняти підійде червоне напівсухе вино.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Пиво - 50  ккал/100г
  • Міцне пиво - 150  ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33  ккал/100г
  • Пиво темне - 74  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти