Біфштекс по-австралійськи

Мало хто знає, що для пікантного біфштекса потрібно...

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 12 г
жири 37 % 10 г
вуглеводи 19 % 5 г
153 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

Австралійська кухня суворо дотримується англійських традицій, і це не дивно. Між ними немає особливих відмінностей, крім того, що в Австралії їдять набагато більше м'яса, і порції завжди колосальні. Практично будь-який австралієць на питання, яку їжу він вважає своєю національною, з посмішкою відповість – великий шматок м'яса. Пропонуємо вам кулінарний рецепт біфштекса по-австралійськи . Ви зможете оцінити, що він вигідно відрізняється від традиційного англійського біфштекса своїм чудовим ароматом екзотичних тропічних фруктів.

покрокове приготування

час приготування: 5 год 45 хв
  1. Крок 1

    отже, м'ясо потрібно розділити на порції і не менше п'яти годин вимочувати в ананасовому соку. Після цього вийняти, додати сіль, перець, і обсмажити на олії. Цибулю почистити, дрібно нарізати і пасерувати в олії. Потім додати ананасовий сік і все це поставити на помірний вогонь і дати прокипіти.

  2. Крок 2

    біфштекс по-австралійськи перед подачею на стіл потрібно полити цибульний-ананасовим соусом і прикрасити зеленню петрушки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сік ананасовий - 48  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти