Капитка Картопляна

за смішною назвою ховається приголомшливе блюдо! Моя бабуся живе в Білорусі і завжди балує нас білоруськими національними стравами. Білоруси, як відомо, люблять картоплю, тому їх і називають бульбашами. На їх мові бульба-це картопля. Ось одне зі страв, в основі якого лежить картопля. Називається цей "кулінарний рецепт" - Капитка.

Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 67 % 22 г
163 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    для початку приготуємо таркованную масу з картоплі. Для цього беремо картоплю, трьом його на тертці. Сік, який буде виділятися з нашої картоплі не зливаємо, а використовуємо далі в приготуванні даної їжі. Для цього перемішуємо цю масу з борошном, трохи подсаливаем і місимо тісто. Воно повинно вийти таке, щоб його можна було розгортати. Приготоване тісто треба розрізати на прямокутники зі сторонами 4 і 5 сантиметрів.

  2. Крок 2

    далі візьміть сковороду, добре змастіть салом і випікайте на ній прямокутники. Після цього їх треба ще близько 3 хвилин витримати в окропі, який обов'язково трохи підсолити. Готові капитки викладіть на друшляк і почекайте, поки стече вода з них. Ось і все. Таку їжу ми у бабусі зазвичай їли в обід в якості другої страви.

  3. Крок 3

    їжте на здоров'я їх зі сметаною, салом або іншими своїми улюбленими соусами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти