Фрикадельки з фенхелем і салатом з радіккіо
страва від італійських кухарів стане перлиною твоєї кулінарної книги!
якщо вам набридли ваші традиційні страви, рекомендую кулінарний рецепт чудового італійського блюда: фрикадельки з фенхелем і салатом з радіккіо. Це справжня італійська їжа. Така закуска завжди прикрасить будь-який стіл і здивує ваших гостей.
покрокове приготування
-
Крок 1
щоб його приготувати, спочатку потрібно лід. Складемо у велику миску наші овочі, обкладемо їх льодом і заллємо зверху крижаною водою. Лід зробить овочі більш соковитими і хрусткими.
-
Крок 2
кладемо хліб в окрему миску і заллємо м'ясним бульйоном. Дамо йому постояти хвилин 5. Далі, віджимаємо хліб і змішаємо його з фаршем, ріпчастою цибулею, петрушкою. Розіб'ємо туди яйце і додамо солі і перцю. Далі замісити фарш і скачаємо фрикадельки.
-
Крок 3
ставимо на вогонь велику сковороду, наливаємо в неї рапсове масло і додамо вершкове. Коли масло розігріється, починаємо обсмажувати на середньому вогні фрикадельки. Наша мета домогтися від них рум'яного кольору з усіх боків. Займе це приблизно 5-7 хвилин. По готовності, фрикадельки викладаємо на тарілочку, краще, якщо на ній скласти серветки з паперу, щоб вони ввібрали жир.
-
Крок 4
в окремій мисці змішаємо оливкову олію з оцтом. Отримуємо заправку. Тепер дістанемо овочі і постараємося їх висушити. Це можна зробити за допомогою тих же серветок з паперу. Сухі овочі дрібно наріжемо і змішаємо з нашої заправкою. Тепер додамо до них солі і перцю. Готові фрикадельки можна нанизати на дерев'яні шампура і подати на стіл разом з салатом. страва готова, смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичий фарш - 254 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Фенхель - 49 ккал/100г
- Фенхель, насіння - 345 ккал/100г
- Радиккьо - 23 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Білий хліб - 266 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Національна кухня
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Рецепти на 8 березня
- Середземноморська кухня
- Тюфтельки
- Фрикадельки
- Друге з м'яса
- Курячі яйця
- Фарш м'ясного
- З моркви
- Радиккьо
- З лука
- Пшеничний хліб
- Фенхель
- Перець
- Петрушка
- Селера
- Солі
- Оцет
- Масло
- Масло вершкове
- Бульйон

