Крильця курячі фаршировані смакота

назва говорить за себе! А готується дуже швидко і легко!

Ава Ри ЯAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 10 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 13 % 3 г
145 ккал
ГІ: 61 / 39 / 0

Всім привіт! Ось вчора знайома порадувала новим рецепт приготування смачних курячих ніжок і крилець, вирішила поділитися, так як готувати виявилося зовсім не довго, а блюдо вийшло таке смачне, що чоловік трохи тарілку не з'їв і сказав, щоб тепер кожен день готувала.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1

    беремо ріпчасту цибульку і грибочки (подруга готувала з дрібно нарізаними печерицями, але я взяла гливи) і моркву, натерту на тертці. Потім все обсмажуємо на дрібному вогні, поперчивши і посолити. Далі все це викладаємо на окрему тарілку і змішуємо з сирим яйцем – це буде начинка.

  2. Крок 2

    тепер найважливіша робота. Потрібно взяти курячі крильця, і ювелірно відокремити м'ясо від кісток, таким чином, щоб там, де туди, де були кістки, тепер можна було б вкласти начинку. Якщо не виходить, то можна взяти курячу ніжку і виконати з нею те ж саме. Після цього м'ясо посолити, поперчити і нафарширувати приготованим фаршем. Тепер кладемо все це на гарячу сковорідку і обсмажуємо наші вироби з усіх боків. Можна запекти, використовуючи духовку і подавати на стіл. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі крильця - 186  ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38  ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти