Смажені баклажани з помідорами башточкою

класичний рецепт закуски Тещин язик! Їжа, яку я їм сміливо можна розділити на 2 категорії: смачно і ось млинець, тепер знову завтра вмирати в тренажерці :) це блюдо якраз з другої серії. Смачна, проста і швидка закуска припаде до смаку любителям гостренького:)

NikaForeverAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 67 % 14 г
вуглеводи 29 % 6 г
144 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Баклажани помити і порізати кружальцями, залити водою і посолити. Залишити так їх на пів години, потім воду злити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На розігріту і змащену маслом сковороду викласти баклажани

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажити з двох сторін.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тим часом нарізаємо кружечками помідори

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змішуємо майонез і видавлений через прес часник

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові баклажани змащуємо сумішшю з майонезу

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху викладаємо помідори і за бажанням прикрашаємо зеленню

  9. Крок 9

    Крок 9

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти