Сухі Тортильяс на сковороді

готуються також швидко, як і з'їдаються :). Прості в приготуванні і смачні коржі на сковороді. Відмінно підійдуть для сніданку, обіду або вечері. Коржі можна їсти просто так або загорнути в них якусь начинку.

nordiaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 81 % 42 г
221 ккал
ГІ: 0 / 6 / 94

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Просійте борошно через сито.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додайте цукор і сіль, перемішайте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Влийте масло і воду

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вимісити тісто

  5. Крок 5

    Крок 5

    Присипте робочу поверхню борошном. Тісто розділіть на 5 частин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сформуйте коло з кожного шматочка тіста.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкачайте тісто в тонкий корж.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розігрійте сковороду на сильному вогні і за бажанням змастіть її трохи рослинним маслом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть корж на сковороду і смажте близько 30 секунд з кожного боку.

  • Тортилья-тонка коржик з кукурудзяної або пшеничного борошна, що вживається в їжу головним чином в Мексиці, країнах Центральної Америки і США. У Мексиці тортильяс є одним з національних страв, базове блюдо для бідняків.
  • індіанці випікали їх з давніх часів, а сучасну назву їм дали іспанські конкістадори, яким коржі-тортильяс нагадували традиційні іспанські омлети. Індіанцям тортильяс служили і їжею, і ложкою. Мексиканці об'єднали обидва поняття в одній страві huevos rancheros — вони викладають яєчню на тортилью і їдять на сніданок з помідорами, товченими з червоним перцем.
  • Тортилья є основою для багатьох страв (в основному, мексиканської кухні), наприклад, Енчілада, ентоматада, буріто, фахітас, такос, кесаділья, де в корж загортають різну начинку. Крім того, тортильяс часто подають замість хліба до інших страв (наприклад, до чилі кон карне). Вони служать основою для пирогів, рулетів з начинкою, канапе і сендвічів. Їх їдять смаженими або печеними, подають просто так або згортають і наповнюють начинкою. Начинка може бути як солона, так і солодка. А хрусткі шматочки використовують як гарнір і загущают ними супи. Ця коржик може замінювати мексиканцям вилку, ложку і ніж — нею набирають соус або притримують шматки м'яса, причому такий «столовий прилад» цілком доречно з'їсти в кінці обіду. Оскільки випічка з кукурудзяного тіста швидко твердне, їдять все це неодмінно в гарячому вигляді. Тортильяс печуть на відкритому вогні в круглих плоских глиняних сковородах, званих комаль.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти