Купати в кишках з салом на сковороді

соковиті рум'яні купати, смажені на сковороді, мммм, вкусняшка! Не пропустиш)

ІринаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 57 % 17 г
жири 33 % 10 г
вуглеводи 10 % 3 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    куряче філе сало і цибулю нарубати дрібно краще не використовувати м'ясорубку!

  2. Крок 2

    ДО РЕЧІ куряче філе і сало, можна замінити на суміш яловичини і свинини - це класика.

  3. Крок 3

    а я взагалі іноді люблю з бараниною і свининою. Як вам робити, вибирайте самі.

  4. Крок 4

    нарізати дрібно часник і змішати з куркою. Посолити, поперчити, додати улюблені спеції, перемішати і дати постояти хвилин 20.

  5. Крок 5

    Очистити свинячу кишку, утрамбувати в неї курку зі спеціями. Це можна робити за допомогою спеціальної насадки для м'ясорубки. Кожна ковбаска повинна бути невеликою, порційної.

  6. Крок 6

    Перед смаженням ковбаски пов'язують товстою ниткою, виходять як підківки, потім потрібно опустити їх в окріп на 1-2 хвилини. Вийняти і розвісивши дати трохи підсохнути так вони не розваляться.

  7. Крок 7

    Ну і потім смажити на сковороді, або на чомусь іншому.

  8. Крок 8

    так, цікавий момент зазвичай рекомендують проткнути голкою оболонку, щоб наша смакота не лопнула при смаженні. Хоча досвідчені господині не протикають оболонку, так як інакше з купат випливає сік, при цьому смажать на повільному вогні.

  9. Крок 9

    смажені купати дуже добре йдуть з кислим соусом на зразок грузинського ткемалі. Ну і грузинським вином звичайно))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Кишки свинячі - 602  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти