1. Головна
  2. Другі страви
  3. Омлет
  4. Варений омлет в пакеті з молоком

Варений омлет в пакеті з молоком

Омлет з ніжним смаком! Безумовно варто спробувати! За бажанням в нього можна додати різні види овочів, сири, ковбаси або зелень.

катюшка-ватрушкаAuthor avatar
автор рецепта
Варений омлет в пакеті з молоком рецепт з фото покроково
0
0 970

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 9 г
жири 42 % 8 г
вуглеводи 11 % 2 г
121 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Збити яйця з молоком і посолити. Взяти новий целофановий пакет і влити в нього яєчну масу, випустити повітря і зав'язати. Вкласти в другий пакет і, знову, зав'язати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Поставити каструлю з водою кип'ятити. Опустити мішечок в киплячу воду і залишити варитися на 20-25 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Після закінчення часу, дістати з води пакет, розв'язати і викласти готовий омлет на тарілку. Омлет хороший як в гарячому, так і в охолодженому вигляді! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: