Оладки Бананза

звичне всім блюдо з нотками екзотики . Кулінарний експромт. Оладки виходять досить щільні, але не гумові. Зате ситно.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Банани (дуже стиглий)

Яйця

Борошно

Цукор

0.5

Розпушувач

Рослинна олія

0.5

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 15 % 6 г

жири 13 % 5 г

вуглеводи 73 % 29 г

184 ккал

ГІ: 0 / 39 / 61

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Банан розім'яти до стану пюре.
Крок 2:
Додати яйце і ретельно перемішати.
Крок 3:
Поступово ввести борошно. Може знадобитися більшу кількість, все залежить від розміру банана.
Крок 4:
Додати цукор. Даний крок при бажанні можна пропустити.
Крок 5:
Додати розпушувач і ретельно перемішати.
Крок 6:
Додати масло.
Крок 7:
Смажити на розігрітій сковороді.
Крок 8:
Приблизно по 2 хвилини з кожного боку.