Грибне
смачно.Рецепт нескладний в приготуванні. Можна використовувати як салат, так і начинку для пирога, пиріжків і млинців. Смачного.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 40 % 4 г
51 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготовка продуктів.
-
Крок 2
Яйце натираємо на крупній тертці.
-
Крок 3
Сир натираємо на крупній тертці.
-
Крок 4
Цибулю нарізаємо і пересмажуємо в мультиварці режим "Жарка & quot;7-10 хв.
-
Крок 5
Гриби зварені заздалегідь викладаємо в чашу мультиварки. Смажимо на режимі"Жарка & quot; протягом години(періодично помішуючи, що б гриби не посмажилися тільки з одного боку.
- всі інгредієнти перемішуємо і додаємо сметану.Головне перед змішування що б цибулю і гриби охололи. Інакше сир розплавиться.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

