Грибне

смачно.Рецепт нескладний в приготуванні. Можна використовувати як салат, так і начинку для пирога, пиріжків і млинців. Смачного.

Зайка260188Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 40 % 4 г
51 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготовка продуктів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйце натираємо на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир натираємо на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю нарізаємо і пересмажуємо в мультиварці режим "Жарка & quot;7-10 хв.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Гриби зварені заздалегідь викладаємо в чашу мультиварки. Смажимо на режимі"Жарка & quot; протягом години(періодично помішуючи, що б гриби не посмажилися тільки з одного боку.

  • всі інгредієнти перемішуємо і додаємо сметану.Головне перед змішування що б цибулю і гриби охололи. Інакше сир розплавиться.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти