Перепечи з грибами

дивно смачна і красива випічка. Приготуй! Перепечи-відкриті пиріжки з великою кількістю смачної начинки. Пропоную спекти такі пірожочкі з грибною начинкою - тонкий аромат і бездоганний смак гарантовані!

СнежикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 6 г
жири 18 % 7 г
вуглеводи 66 % 25 г
191 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    печериці (або будь-які інші гриби) промиваємо, обсушуємо, нарізаємо кубиками. Лук очищаємо і так само ріжемо кубиками. Обсмажуємо підготовлені компоненти на рослинній олії, додавши трохи солі.

  2. Крок 2

    яйце розбиваємо в глибоку миску, набираємо соду в чайну ложку, гасимо її оцтом і додаємо до яйця, потім додаємо сметану і сіль, перемішуємо. Сюди ж просіваємо борошно, замішуємо тісто. Тісто не повинно липнути до рук, має бути по максимуму еластичним.

  3. Крок 3

    робочу поверхню припудрюємо пшеничним борошном, поділяємо тісто на частини, розгортаємо кожну з них в корж 5 мм завтовшки і діаметром 13-15 см.формуємо тарталетки, піднявши і защипнув краю. Перекладаємо заготовки на деко, застелене папером для випічки.

  4. Крок 4

    у остигнула грибну начинку розбиваємо яйце, перемішуємо. Наповнюємо тарталетки начинкою і відправляємо в духовку, розігріту до 200 градусів, на 25-30 хвилин (все залежить від типу духовки).

  5. Крок 5

    Подавайте на стіл в теплому вигляді і їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Житнє борошно - 305  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти