1. Головна
  2. Випічка
  3. Бездріжджова випічка
  4. Млинці фаршировані скумбрією яйцем і зеленою цибулею

Млинці фаршировані скумбрією яйцем і зеленою цибулею

Таких смачних млинчиків ти ще не пробувала!

ІрискаAuthor avatar
автор рецепта
Млинці фаршировані скумбрією яйцем і зеленою цибулею рецепт з фото
0
0 1030

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 37 % 14 г
вуглеводи 34 % 13 г
216 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    скумбрію відокремити від кісток, посмажити половинками, потім розділити лопаткою на маленькі шматочки, трохи засмажити, злити жир.

  2. Крок 2

    додати варені яйця, розім'яті виделкою, порізану зелену цибулю і вершкове масло. Начинити млинці. Блюдо готове.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Млинці на раст.масло - 235  ккал/100г
  • Млинці на олив.масло - 200  ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181  ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211  ккал/100г
  • Скумбрія копчена - 221  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: