млинці, фаршировані скумбрією, яйцем і зеленою цибулею

Таких смачних млинчиків ти ще не пробувала!
ІрискаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 37 % 14 г
вуглеводи 34 % 13 г
216 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв
скумбрію відокремити від кісток, посмажити половинками, потім розділити лопаткою на маленькі шматочки, трохи засмажити, злити жир.
додати варені яйця, розім'яті виделкою, порізану зелену цибулю і вершкове масло. Начинити млинці. Блюдо готове.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Скумбрія копчена - 221   ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211   ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Млинці на раст.масло - 235   ккал / 100г
  • Млинці на олив.масло - 200   ккал/100г

Схожі рецепти