1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Сирники з рікоттою

Сирники з рікоттою

дуже смачні і ніжні сирники, тобі сподобаються!

jana39Author avatar
автор рецепта
Сирники з рікоттою рецепт з фото
0
0 915

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 39 % 11 г
вуглеводи 21 % 6 г
195 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

перемішати всі інгредієнти і смажити на оливковій олії, попередньо обваляти сирники в борошні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Рікотта - 174  ккал/100г
  • Екстракт стевії в таблетках - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: