Яйця з вареною ковбасою

простий рецепт для найулюбленіших! Швидко, оригінально і по-домашньому!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 12 г
жири 54 % 15 г
вуглеводи 4 % 1 г
182 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

цей кулінарний рецепт яєчні з ковбасою я дізнався від своєї мами, вона часто готує його нам на сніданок. Дуже смачно виходить. Готується він дуже просто і швидко. Ця їжа краща для сніданку! Перш за все необхідно на невеликій сковорідці розігріти маргарин, або кулінарний жир. Слід нарізати ковбасу невеликими кубиками і трошки обсмажити в жиру, постійно помішуючи, щоб ковбаса не згоріла. Коли ковбасу обсмажити, необхідно акуратно в сковорідку розбити два яйця зверху на ковбасу, потім необхідно зменшити вогонь до слабкого. Посолити, а також почекати, поки згорнеться весь білок від яєць. Жовтки можна залишити трохи сирими. Приготовану яєчню з ковбасою необхідно зняти з вогню лопаткою на тарілки, посипати зеленню петрушки або кропу, а також цибулею. Ось і готова яєчня з ковбасою! Яєчня є стравою європейської кухні. Це є простим блюдом і швидким в приготуванні і під силу навіть не дуже досвідченому кулінарові. Приємного вам апетиту! Їжте на здоров'я! Приємного аппатита!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти