Баклажани з овочами і волоськими горіхами на гарнір
дуже смачна і корисна закуска родом з сонячної Грузії! Кулінарний рецепт цієї страви родом з Грузії. Баклажани з горіхами-відмінна їжа під час посту.
покрокове приготування
опис приготування
очищені від шкірки баклажани нарізаємо кружечками, які посипаємо сіллю на деякий час для зняття гіркоти. У глибокий салатник складаємо нарізані цибулю, солодкий перець, часник, зелень і рубані горіхи в ступці з сіллю, щоб вони виділили масло. Пімідори обшпарюємо окропом, знімаємо шкірку і нарізаємо шматочками. Баклажани віджимаємо і обсмажуємо на сковорідці з розігрітим рослинним маслом з двох сторін під кришкою. Потім викладаємо їх в окремий посуд, а на цій же сковороді тушкуємо помідори до тих пір, поки не залишиться трохи соку. Для гостроти можна додати пекучий перчик. Потім додаємо баклажани і Томім під кришкою ще 3-4 хвилини. Викладаємо підготовлену масу в салатник з овочами, солимо, перчимо, поливаємо винним оцтом, перемішуємо і охолоджуємо. Баклажани з горіхами вживаємо в якості другої страви або як гарнір. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Національна кухня
- Друга страва
- Гарнір
- Овочі
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Кавказька кухня
- Другі пісні страви
- Другі страви з баклажанів
- З помідор
- З баклажан
- З солодкого перцю
- З лука
- З волоських горіхів
- Часник
- Зелень
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло
