Оладки на сирі і сметані
найніжніші оладки з сиру нікого не залишать байдужими! Цей кулінарний рецепт-відмінний вихід для любителів оладок. Трохи борошна, нежирний сир – в них набагато менше калорій, ніж в звичайних, але оладки з сиру виходять дуже смачними. Дуже смачно буде, якщо подавати їх з яблуками або фруктовим варенням – вийде відмінна їжа на ранок.
покрокове приготування
опис приготування
для початку сир потрібно протерти через велике сито або розім'яти. Особисто я перетираю його в електром'ясорубці. Після того, як сир позбувся великих грудок, потрібно розтерти жовток з половиною столової ложки цукру і розмішати з сиром.
цю масу я гарненько перемішую міксером і змішую з сіллю. Тепер сир можна ненадовго відставити в сторону і збити білок яйця. А вже збитий білок я вливаю в сирну масу, ще раз перемішую, поступово додаючи 2 столові ложки борошна і сметану.
коли тісто для оладок з сиру стане однорідним, Я беруся за випічку оладок. Я викладаю їх на сковороду столовою ложкою. Але оладки з сиру можуть трохи приставати, тому я злегка посипаю їх борошном і викладаю на розпечену сковороду.
якщо ви любите сирні оладки солодше, але вдома немає варення, – посипайте цукровою пудрою перед подачею. Вийде дуже смачно!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир - 156 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир «віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- На сніданок
- Випічка
- Яйце
- Молочні продукти
- Борошно
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Сніданок з яєць
- Сир на сніданок
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Оладка
- Випічка з сиру
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Випічка зі сметаною
- Сметана
- Кисломолочний сир
- Цукор
- Солі
- Масло
