1. Головна
  2. Другі страви
  3. Котлети
  4. Котлети з кальмара

Котлети з кальмара

у цих котлеток тільки один мінус - дуже швидко з'їдаються!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта
Котлети з кальмара рецепт з фото покроково
0
0 912

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 13 г
жири 16 % 4 г
вуглеводи 32 % 8 г
119 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

пропонований кулінарний рецепт не складний. І, тим не менш, їжа, яку ми зараз спробуємо приготувати, може виявитися справжніми ласощами для гурманів, які вважають за краще любителі морепродуктів. Що ж нам буде потрібно для приготування. Очистити і промити кальмарів, обсмажити цибулю, приготувати часник, розмочити в бульйоні або у воді, а потім віджати хліб і пропустити все це через м'ясорубку. Так, мало не забув, компоненти слід перемішати ретельно, перед тим як пропускати їх через м'ясорубку. Далі нам залишається сформувати котлети. Їх ми повинні запанірувати в сухарях, а після обсмажити їх на рослинному маслі. Ну, ось, в принципі і все, котлети з кальмара готові! Тепер можна подавати їх до столу і тільки в гарячому вигляді, адже так їжа набагато смачніше. Подають як окрему страву. Але я вважаю за краще це робити на додаток до картоплі пюре. Гості напевно оцінять ваш кулінарний талант.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Кальмари свіжі - 74  ккал/100г
  • Кальмари відварні - 110  ккал/100г
  • Кальмари смажені - 175  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: