Котлети зі свинячої печінки з крохмалем і рисом

дуже ніжні, м'які котлети. Неможливо відірватися! Мої діти просто обожнюють печінку в будь-якому вигляді. вона ситна, смачна і корисна. Але найбільше їм подобаються з неї котлети. Зовсім недавно я у подруги спробувала їх з додаванням рису, ну і звичайно цей рецепт запозичила. Тепер можу поділитися і з вами. Милуйтеся, печінкові котлети рецепт з фото добіркою.

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 14 г
жири 9 % 3 г
вуглеводи 50 % 17 г
144 ккал
ГІ: 22 / 70 / 8

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

беремо яловичу печінку, можна звичайно і свинячу, але її тоді обов'язково потрібно відмочити в молоці приблизно години дві, інакше буде гірчити. Потім пропускаємо через м'ясорубку разом з цибулею. У вас вже повинен бути готовим рис, тобто відвареним. Ось його додаємо до фаршу, а також яйце, крохмаль і всякі спеції, я маю на увазі сіль і перець. Решта в цих котлетах будуть зайвими. Можна ще покласти і ложку майонезу, тоді вони будуть соковитіше. Тепер ложкою викладіть на гарячу сковорідку і обсмажте з двох сторін. Я їх роблю тоненькими, що б потім можна було покласти на хліб, і ось вам готовий бутерброд. Я б все таки порадила котлети трохи згасити. Для цього ложу в мисочку, додаю зовсім небагато води і в мікрохвильовку, можна просто в духовку на п'ять хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка свиняча - 109  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти