Кабачкові оладки солодкі

оригінальний рецепт улюблених кабачкових оладок! Спробуйте! Кабачок-далекий родич гарбуза. Він цінний, що виходить в приготуванні він повітряним, володіючи легким і ніжним смаком. Для приготування кулінарних рецептів найкраще брати молоді і міцні кабачки. Сьогодні ми приготуємо кабачкові оладки солодкі. Їх, до речі, можна готувати і з молодих патисонів або цукіні. Оладки готуються досить швидко. І навряд чи ті, кого ви почастуєте цієї незвичайної їжею, навряд чи здогадається, що саме овоч був вихідним матеріалом. Коли ви приготуєте їх. Зрозумієте - вони надзвичайно гарні на смак.

ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 79 % 19 г
103 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

очистимо кабачки від шкірки. Якщо кабачок молодий, а шкірка і м'яка, можна не очищати. Разрежем плід на частини і звільнимо його від насіння. Якби це були звичайні оладки, ми б натерли кабачок на крупній тертці. Але у нас солодкі оладки. Тому натираємо його на дрібній терочке, або пропускаємо через м'ясорубку

в отриману масу вобьем яйце. Розмішати все, і додамо сюди сіль, цукор, соду і борошно. Я люблю додати сюди і терте яблучко.

у сковорідці розігріємо масло – рослинне або вершкове. Беремо масу ложкою і викладаємо для обсмажування з обох сторін.

їх краще подавати з пилу, з жару! Як будь-які інші оладки. Люблю подавати такі оладки з морсом, або яким-небудь соусом, варенням, медом, сметаною або вершковим маслом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти