Пісні деруни з цибулею і морквою

деруни з морквою стануть улюбленою стравою вашого школяра! Деруни-національне білоруське блюдо, яке готують вже як рідне в колишніх країнах Радянського Союзу. Кулінарний рецепт пісних дерунів з морквою приготування дуже простий. Таке блюдо під силу приготувати навіть школяреві. Але кожен день їсти таку їжу набридає. Хочеться різноманітності. Так в гості білоруської кухні ми виявили кулінарний рецепт»деруни з морквою".

ХалідеAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 67 % 18 г
125 ккал
ГІ: 19 / 8 / 73

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

опис приготування

пісні деруни з морквою не тільки апетитні і корисні, але і дуже красиві вийшли.

Ось як ми готували деруни. Візьміть для початку сиру картоплю. Помийте його і очистіть від шкірки. Потім візьміть моркву. Також помийте і очистіть від шкірки. Наступний інгредієнт-цибуля. Його теж треба почистити і помити. Після того, як головні овочі підготовлені до роботи, починаємо їх терти за допомогою середньої терки. Всі овочі перемішуємо між собою. Солимо і перчимо до смаку. Потім додаємо борошно для того, щоб він склеїлися. Потім знову перемішуємо.

ставимо на вогонь сковороду. Нагріваємо її. Заливаємо рослинне масло і смажимо, як звичайні деруни. Вони повинні бути з золотистою скоринкою.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти