склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Курячі шлунки промиваємо гарненько, даємо стекти волозі. Якщо вам попався необроблений продукт, обріжте все зайве. Я нарізала субпродукт дрібно.
Крок 2:
Хоча можна було готувати і цілком. Замарінуем нарізку (перцем в моєму випадку), але не солимо!
Крок 3:
Візьмемося за нарізку овочів, які додамо в компанію до шлуночків. Очистимо цибулю і нашаткувати соломкою.
Крок 4:
В такому ж форматі настругати і очищену, промиту морквину.
Крок 5:
Ставимо дві сковороди на плиту (або по черзі, якщо є час і немає другої вільної сковорідки) і, налив масло, Розжарюємо його. Смажимо в одній цибулю і моркву, помішуючи. Не сильно-так, щоб цибуля стала прозорою.
Крок 6:
Другу заповнимо шлунками і смажимо їх, теж перевертаючи (краще не всю порцію, а частинами).
Крок 7:
Овочі будуть готові раніше, тобто хвилин через 10. Вимкнемо газ, а шлунки, заливши окропом, тушкуємо хвилин 45 і відправимо потім до овочів (залишивши бульйон в сковороді).
Крок 8:
А ось зараз можна покласти і сметану. Загасимо хвилин 15, адже вони стали такими м'якими після гасіння в бульйоні.
Крок 9:
Якщо сильно загусне, можна розбавити тим бульйоном, в якому варилися шлунки. Додамо солі, перцю, подрібненої зелені і натремо часник. Протушкувати ще пару-трійку хвилин. Подаємо!
і ще поради
якщо не полінуватися і обрізати так, щоб залишилося одне м'ясо, це дорого, але і сердито - гасити не треба буде так довго. Хоча і необрізані від зайвого шлунки, тушковані в сметані, виходять дуже ніжні!
жарячи шлунки, беріть невеликі порції, інакше вони не прожаряться, а в своєму соку стануть ще жорсткіше.
ідеальний варіант приготування цього субпродукту-скороварка. У ній шлунки будуть ще більш чарівні!
овочі до шлунків можна підібрати і інші – які вам сподобаються.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Курячі шлунки - 114 ккал/100г