Тушкована качка шматочками

ароматне і смачне Качине м'ясо! Тушкована качка шматочками готується не швидко, але результат цього вартий. Попередньо м'ясо не потрібно маринувати. Гаситься воно в воді зі спеціями, за рахунок чого виходить м'яке і ароматне. Шматочки качки можна подавати до столу з розсипчастою гречаною кашею або з гарніром з картоплі.

НінельAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 64 % 18 г
вуглеводи 11 % 3 г
203 ккал
ГІ: 90 / 10 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати всі продукти. Качку заздалегідь порубати на невеликі шматочки. Очистити овочі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо добре промити водою і обсушити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Обсмажити качку на олії в каструлі до рум'яної скоринки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Налити воду і поставити на повільний вогонь. Після закипання тушкувати 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Часник і ріпчасту цибулю порізати середніми шматочками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Невеликими кубиками нарізати моркву.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати в каструлю овочі, розмішати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Насипати сушену зелень базиліка і спеції, посолити за смаком. Гаситься качка шматочками приблизно 1,5 години.

  9. Крок 9

    Крок 9

    До столу м'ясо можна подати в гарячому вигляді. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качка I категорії - 405  ккал/100г
  • Качка II категорії - 287  ккал/100г
  • Качка смажена - 401  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти