Картопля тушкована в молоці з сушеною цибулею

апетитне самостійне блюдо або смачний гарнір! Приготуй! Таку картоплю ми готуємо як самостійне другу страву або ж як гарнір, притому і до м'яса, і до риби, і до овочів, і до грибів. Картопелька виходить дуже ніжна, з вершковим смаком. Її обожнюють діти. А сушена цибуля надає страві неповторний аромат і смак.

PollyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 22 % 5 г
вуглеводи 65 % 15 г
110 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Вимийте, почистіть картоплю, розріжте його навпіл, потім пластинками.

  2. Крок 2

    Розігрійте глибоку сковороду, розтопіть в ній вершкове масло.

  3. Крок 3

    Порізану картоплю викладіть в сковороду і трохи обсмажте до злегка рум'яної скоринки.

  4. Крок 4

    Додайте сушений лук.

  5. Крок 5

    Насипте часниковий порошок, чорний мелений перець, сіль.

  6. Крок 6

    Влийте молоко, все перемішайте і дочекайтеся, коли молоко закипить.

  7. Крок 7

    Молоко закипіло-накрийте сковороду кришкою, зменшіть нагрів до мінімуму.

  8. Крок 8

    Гасіть картоплю до готовності.

  9. Крок 9

    Готову картоплю посипте свіжою зеленню і подавайте до столу гарячим. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сушена цибуля - 219  ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти