Картопляна запіканка на сковороді

Красиво, смачно, в міру швидко і ситно-готуй! Дуже апетитне блюдо на вечерю, з ніжним смаком і ароматом свіжої зелені. А на сковорідці великого діаметру час приготування можна скоротити.

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 64 % 14 г
109 ккал
ГІ: 11 / 0 / 89

приготувати смачну картопляну запіканку можна не тільки в духовці, але і на плиті в сковорідці під кришкою. Для запіканки в сковороді потрібен варену картоплю, а її готовність буде визначатися по готовності заливки. Сковорідка для такої запіканки повинна бути з високими бортиками, а кришка з отвором для виходу пари. Отже, підготувавши всі необхідні продукти, приступимо до приготування.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1

    картопля потрібно вибрати з рівною поверхнею, гарненько вимити і відварити в мундирі до готовності, приблизно хвилин 40. Потім воду з картоплі злити, остудити його і очистити від шкірки.

  2. Крок 2

    очищену картоплю нарізати по можливості однаковими пластинками.

  3. Крок 3

    ріпчасту цибулю очистити і нарізати півкільцями.

  4. Крок 4

    перешаровувати запіканку з картоплі будемо подрібненої свіжою зеленню цибулі, петрушки, кропу. Для цього пучок зелені обполоснути холодною водою і дрібно нарізати.

  5. Крок 5

    ще нам потрібна заливка, готуємо її з яєць і сметани. Для заливки потрібно з'єднати 3 яйця з 4 столовими ложками сметани, додати пів чайної ложки солі і збити віночком.

  6. Крок 6

    у сковороду влити 2 солові ложки рослинної олії і добре їм змастити дно і бортики.

  7. Крок 7

    на дно сковороди укласти півкільця ріпчастої цибулі і злегка посолити.

  8. Крок 8

    на цибулю тонким шаром викласти кружечки вареної картоплі, посипати подрібненою зеленню і злегка посолити. Зверху полити 4-5 ложками яєчно-сметанною заливки. Знову укласти такий же шар картоплі, посипати зеленню і полити заливкою. Всього шарів повинно вийти три. Зверху рівномірно полити залишилася заливкою картопля із зеленню, накрити сковороду кришкою і поставити її на плиту. Вогонь під сковородою спочатку включити сильний, а через 2 хвилини зменшити на мінімальний. Готувати запіканку в сковороді 30 хвилин, кришку при цьому не піднімати.

  9. Крок 9

    Через 30 хвилин кришку зняти, полити картопляну запіканку сметаною і знову накрити. Готувати під кришкою ще протягом 20 хвилин.

  10. Крок 10

    подавати на стіл картопляну запіканку гарячої, прямо в сковороді нарізаючи на порції, а потім розкладаючи по тарілках.

корисно знати

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти