Перець фарширований морквою на зиму
перець, фарширований морквою, - це і закуска, і обід! Перець, фарширований морквою, можна готувати в будь-який час року. Головне-наявність свіжих овочів, причому перці можуть бути заморожені, в цьому випадку їх просто не потрібно бланшувати. Фарш з однієї моркви відрізняється пряної солодкістю, особливо, якщо ви додасте в заготовку корицю, кмин або інші прянощі. Подавати перець можна як пісне друга страва до гарніру з картопляного пюре, макаронів, каші або як складний гарнір до м'яса, птиці, а також як холодну закуску на святковий стіл.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити перець фарширований морквою на зиму? Підготуйте продукти за списком.
-
Крок 2
Дрібним кубиком наріжте моркву і цибулю.
-
Крок 3
На соняшниковій олії злегка обсмажте цибулю, потім додайте моркву і тушкуйте до її м'якості.
-
Крок 4
Перці очистіть від насіння і хвилини 3-4 пробланшируйте в киплячій воді. Потім вийміть і злегка остудіть, перевернувши вгору, щоб скла вода.
-
Крок 5
Нафаршіруйте перці начинкою з обсмаженої з цибулею моркви.
-
Крок 6
Приготуйте томатну заливку:розведіть томатну пасту (100-%-ю без крохмалю) водою в пропорції 1: 3-4 (дивлячись по густоті), доведіть до кипіння, посоліть за смаком, за бажанням додайте корицю, кмин, лаврушку.
-
Крок 7
Поставте нафаршировані перчики в соус і на повільному вогні тушкуйте хвилин 2о-30, можна під кришкою.
-
Крок 8
Киплячі перці розкладіть в баночки,
-
Крок 9
Залийте киплячою заливкою
-
Крок 10
І закатати.
-
Крок 11
Відправте баночки"під шубу & quot; до повного охолодження.
- перець, фарширований морквою на зиму, - одна з різновидів заготовки фаршированих перців.
- як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


