Джезерье з моркви

традиційний турецький морквяний десерт. Приготувати його дуже легко і швидко

lililovemeAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 5 г
жири 33 % 21 г
вуглеводи 59 % 37 г
339 ккал
ГІ: 9 / 91 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Моркву натерти на крупній тертці, повинно вийти 3 склянки. Натерту моркву викласти на суху сковороду.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У моркву додати цукор.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Все перемішати і залишити гаситися на середньому вогні, поки не випарується весь сік.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тушковану моркву знімаємо з вогню і перекладаємо в посуд.

  5. Крок 5

    Крок 5

    До моркви додати перемелені в крихту печиво і волоські горіхи. Ретельно все перемішати і прибрати в холодильник.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На харчову плівку насипати кокосову стружку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Змочити руки водою і щільно притискаючи, викласти застиглу моркву на кокосову стружку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Далі морква з кокосовою стружкою скрутити в Рол і прибрати в холодильник на 1 годину.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Дістаємо з холодильника, нарізаємо на шматочки, можна прикрасити волоськими горіхами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вершкове печиво - 510  ккал/100г
  • Печиво вафельне - 540  ккал/100г
  • Печиво кавове - 589  ккал/100г
  • Печиво кураб'є - 489  ккал/100г
  • Шоколадне печиво - 406  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592  ккал/100г

Схожі рецепти