Підлива з курячих шлунків
відмінний варіант страви з субпродуктів! Спробуй приготуй! Прекрасна ідея приготування звичних шлунків за абсолютно новим рецептом. Гострий томатний соус, основою якого стали консервовані або в'ялені помідори, зробить м'ясо дуже ніжним і відмінно підійде до будь-якого гарніру.
курячі шлунки - бюджетний варіант м'яса, вони виходять смачними, але вимагають ретельної попередньої підготовки.
покрокове приготування
-
Крок 1
Для початку їх дуже добре миємо й відкидаємо на друшляк, щоб зайва вода скла. Коли шлунки досить просохнуть, нарізаємо їх соломкою, видаляючи при цьому жир і не підходящі шматочки.
-
Крок 2
цибулю і часник чистимо, миємо, просушуємо. Нарізаємо цибулю дрібним кубиком, часник рубаємо ножем. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом, викладаємо овочі і обсмажуємо їх пару хвилин, поки цибуля не побіліє, а часник не почне видавати дуже апетитний аромат. Приправляємо суміш овочів куркумою і паприкою. Перці чилі очищаємо від насіння, видаляємо хвостик і нарізаємо кільцями, додаємо до овочів на сковороду. З гострим перцем працюємо тільки в рукавичках. Добре все перемішуємо вміст.
-
Крок 3
коли овочі і спеції рівномірно з'єдналися, додаємо на сковороду нарізані соломкою шлунки. Перемішуємо і обсмажуємо 3-5 хвилин. Потім вливаємо бульйон, найкраще до шлунків підійде курячий.
-
Крок 4
В'ялені помідори можна нарізати шматочками. При бажанні сміливо замінюємо їх на консервовані, просто розчавлюючи їх виделкою. Додаємо помідори до шлунків. Накриваємо кришкою, доводимо до кипіння, робимо вогонь мінімальним і тушкуємо протягом 25 хвилин.
-
Крок 5
свіжі помідори миємо, просушуємо і нарізаємо дрібними кубиками. При бажанні можна видалити з них шкірку. Для цього робимо надріз у хвостика, заливаємо помідори окропом, витримуємо пару хвилин, потім охолоджуємо до комфортної температури і знімаємо шкірку. Додаємо нарізані помідори до шлунків, доповнюємо гілочками орегано, накриваємо кришкою і продовжуємо гасіння.Чекаємо близько 10 хвилин.
-
Крок 6
коли блюдо вже практично готове, додаємо трохи солі і кайенского перцю за смаком. Добре розмішуємо і доводимо до готовності. Подаємо курячі шлунки в гарячому вигляді, доповнивши будь-яким гарніром. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі шлунки - 114 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- В'ялені помідори - 213 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Орегано свіжий - 25 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

