куряче філе з корицею і родзинками
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
приготування:
замочити родзинки в окропі.
порізати філе на маленькі шматочки, перекласти в глибокий посуд, залити соєвим соусом, всипати 1 чайну ложку цукру. Залишити маринуватися мінімум на 30 хвилин.
у сковороді нагріти олію і обсмажити філе, посипати корицею і 1 чайною ложкою цукру, влити 4 столові ложки води, розмішати.
накрити кришкою і залишити на слабкому вогні на 8 хв.
Ізюм віджати, додати в сковороду, перемішати. Залишити на слабкому вогні ще на 5 хв.
подавати готове філе з рисом.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кориця - 247 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г