Салат з крабовими паличками огірком і яйцем

ситний і дуже смачний перекус на кожен день! Цей салат дуже ситний і яскравий. Я люблю його за те, що приготування займає зовсім небагато часу, а продукти для нього практично завжди є в холодильнику. Нейтральний смак салату дозволяє подавати його до багатьох різних страв. Спробуйте!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 37 % 7 г
вуглеводи 32 % 6 г
117 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Перед тим, як почати готувати салат відваріть яйця і остудіть їх. Для цього залийте яйця холодною водою, доведіть до кипіння і проваріть хвилин 5-7. Потім воду злийте і залийте їх холодною водою, щоб вони швидше охололи.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Остиглі яйця очистіть і наріжте. Викладіть їх в простору чашу, в якій будете готувати салат.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крабові палички наріжте і теж відправте в салатник.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім додайте свіжі огірки, нарізані кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Банку з консервованою кукурудзою відкрийте і злийте з неї рідину. Кукурудзу додайте до салату.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Останнім кроком додайте дрібно нарізаний кріп і заправте салат майонезом. Все добре перемішайте. Накрийте чашу харчовою плівкою і приберіть в холодильник, щоб салат трохи охолов. Перед торжеством перекладіть салат у відповідний салатник і подавайте до столу. Смачного!

  • старі перевірені рецепти завжди найсмачніші, подобаються гостям і з'їдаються найпершими. такий салат я готую на багато свят. Він давно вже став класикою на всі часи. Він зручний швидкістю приготування. Якщо є достатньо вільного часу, то салат можна викласти шарами в прозорому салатнику. Всі інгредієнти різнокольорові, тому він буде виглядати дуже яскраво і красиво. хоча він підходить не тільки для святкового застілля. Його з таким же успіхом можна приготувати для звичайного сімейного обіду або вечері. кукурудзу для салату вибирайте кращої якості, щоб вона була найбільш солодка. за бажанням його можна урізноманітнити і додати відварений рис, зелена цибуля, яблука або відварене м'ясо. При цьому він стане найбільш ситним, що дозволить його подавати не тільки в якості закуски, але і як основне блюдо. всі інгредієнти салату відмінно поєднуються один з одним і всі разом дають неповторний, легкий і ніжний салат. такий салат стане прекрасним доповненням до будь-якого застілля!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти