Ліниві голубці з рисом і фаршем

немов мамині! Ніжно, неймовірно смачно і дуже просто! Багато років тому це блюдо було в меню дитячих садків, ледачі голубці з рисом і фаршем для дітей одне з кращих страв, їдять із задоволенням.

ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 35 % 11 г
189 ккал
ГІ: 42 / 58 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

опис приготування

багато років тому це блюдо було в меню дитячих садків, ледачі голубці рецепт для дітей і одне з кращих страв, їдять із задоволенням. Приготування смачних ледачих голубців з фаршем і рисом, просто як слово "мяу" і швидко як політ посуду на підлогу.

голубці ледачі рецептс рисом і фаршем це класне блюдо, для тих, у кого немає часу стояти на кухні.

Капусту потерти на крупній тертці, цибулю дрібно порізати. Рис відварити до напівготового стану. Змішуємо фарш з капустою, половиною норми цибулі. Додаємо яйце, рис, сіль і перець, все добре перемішуємо. Формуємо голубці у вигляді котлеток, обсмажуємо на олії. Укладаємо на протвень. Що залишився цибулю обсмажуємо, заливаємо його томатною пастою розведеною в склянці води, і готуємо, поки піджарка не упариться. Після цього в зажарку знову додаємо водички так, щоб наші голубці були покриті до половини. Ставимо в розігріту духовку при t180-200 хвилин на 20. Голубці ліниві готові.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г

Схожі рецепти