Рагу зірки Провансу, свинина запечена в майонезі

простий рецепт смачного рагу з м'ясом, картоплею і овочами!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 8 г
жири 60 % 18 г
вуглеводи 13 % 4 г
205 ккал
ГІ: 30 / 9 / 61

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

готую я рагу "зірки Провансу", запечене в майонезі, переважно під кінець літа, коли свіжих овочів вже не сильно хочеться, але прилавки все ще ломляться ними. Перш за все помідори, картоплю, м'ясо і солодкий перець нарізаю кубиками. Потім змішую майонез з невеликою кількістю води. Після всього цього викладаю рагу в форму або на глибоке деко. Далі додаю суміш майонезу з водою, солю-перчу і посипаю зеленню цибулі. Зрештою ставлю в духовку на 40 хвилин при температурі 180 З, і подаю до столу з холодним томатним соком. Почув я кулінарний рецепт рагу" зірки Провансу", запеченого в майонезі, в присвяченій місту Марселю кулінарної радіопередачі році в 1995-му і з тих пір насолоджуюся вишуканим смаком і вражаючою простотою приготування цієї їжі. Кулінарний рецепт рагу" зірки Провансу", запеченого в майонезі, викличе захват у любителів традиційних селянських французьких страв, але і кожному, хто вважає за краще багатий м'ясом раціон, він теж буде дуже цікавий. Їжа чудово підходить як для сімейного торжества, так і для недільного обіду.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти