Медове рагу з яловичини

М'ясо-їжа для справжніх чоловіків, а солодкий смак зробить його ще краще!

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 14 % 4 г
вуглеводи 46 % 13 г
143 ккал
ГІ: 21 / 0 / 79

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

якщо ви вирішили побалувати свого коханого чимось дуже смачним, рекомендую чудовий кулінарний рецепт медового рагу. Всім відомо, що шлях до серця чоловіка лежить через шлунок, але якщо при цьому попотчевать свого благовірного м'ясною стравою, ефект вийде подвійним. Справжній чоловік не стане дивитися на овочі, якими б корисними ті не були. Подавайте йому м'яса і не помилитеся.

А тепер наша смачна їжа: нарізаємо півкільцями ріпчасту цибулю і обсмажуємо його в невеликій кількості рослинного масла. Коли цибуля злегка змінить колір, додаємо нарізану кубиками яловичину. Продовжуємо смажити хвилин десять. Рідина з м'яса при цьому встигне випаруватися, а саме воно покриється апетитною скоринкою. Саме час додати нарізаний півкільцями болгарський перець. З перцем смажимо ще хвилин п'ять, постійно помішуючи. Приправляємо медом, знову смажимо 5 хвилин, помішуючи. Тепер вливаємо кисле молоко так, щоб воно повністю покрило м'ясо. Сковороду переставляємо в духовку і тушкуємо до повної готовності. Повна готовність визначається наявністю в страві молока – воно повинно википіти цілком.

у підсумку виходить шикарне блюдо – ніжне м'ясо, яке буквально тане в роті. Подайте до нього будь – який легкий гарнір (можна зелений горошок) і напівсухе вино, прикрасьте все запаленими свічками і-романтичний вечір можна вважати таким, що відбувся.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти