Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Куряче філе з майонезом і сиром

Куряче філе з майонезом і сиром

смачно, з простих продуктів, на свято і на кожен день! Куряче філе з майонезом і сиром можна подати на сімейний обід або вечерю, та й на святковому столі від нього ніхто не відмовиться. А часу і інгредієнтів для нього потрібно зовсім небагато і коштує недорого. Можна подавати з будь-яким гарніром на ваш смак.

Лялич

автор рецепта

Куряче філе з майонезом і сиром рецепт з фото покроково і відео

0 1205

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 55 % 21 г

жири 42 % 16 г

вуглеводи 3 % 1 г

231 ккал

ГІ: 76 / 24 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

Крок 1

Як зробити куряче філе з майонезом і сиром? Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування. Куряче філе якщо воно заморожене, покладіть на нижню полицю холодильника і залиште так до повного розморожування.
Крок 2

Розріжте грудки на пластини, це зручніше зробити широким гострим ножем. Трохи відбийте філе і найзручніше це зробити через плівку, так і філе не рветься, і бризки не летять на всі боки. Відбите філе посоліть і поперчіть. При бажанні можна посипати іншими улюбленими спеціями, але стежте, щоб вони не перебили смак самої курки.
Крок 3

Форму для запікання змастіть олією і покладіть в неї куряче філе в один шар. Можна укладати його щільно, в процесі приготування вони стануть менше. Посипте зверху подрібненим часником.
Крок 4

Змастіть верх всього філе майонезом тонким шаром.
Крок 5

Сир натріть на середній тертці і посипте верх курячого філе. Сир можете взяти будь-який, і чим пікантні сир, тим цікавіше вийде готову страву.
Крок 6

Поставте форму з курячим філе в гарячу духовку і запікайте його протягом 30-40 хвилин при температурі 180 градусів. Сир повинен розплавитися і стати рум'яним. Вийміть форму з духовки і відразу подавайте з будь-яким гарніром або просто зі свіжими овочами.
Крок 7

Смачного.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб страва не пригоріло.