Пшеничний хліб на житній заквасці в духовці

домашній хліб завжди смачніше і корисніше магазинного! Використання житньої закваски при випічці хліба дозволяє довго зберегти його свіжість. Такий хліб довше зберігається. Але доведеться трохи попрацювати.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 82 % 37 г
193 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Насамперед ми будемо готувати житнє закваску. Це процес не швидкий, запасаємося терпінням і позитивним настроєм. На приготування піде 5 днів. День 1. У скляній банці змішуємо 30 грам житнього борошна і 30 грам води. Закриваємо кришкою і ставимо в тепле місце без протягів. Я ставила в духовку, природно, не працює.

  2. Крок 2

    Крок 2

    День 2. Минуло 24 години, з'явилися перші ознаки активності.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо 30 грам води, перемішуємо і всипаємо 30 грам борошна. Добре розмішуємо, закриваємо і ставимо знову в той же тепленьке містечко.

  4. Крок 4

    Крок 4

    День 3. Активність вже хороша, видно бульбашки. Повторюємо додавання води 30 грам і борошна 30 грам. Це називається годування закваски.

  5. Крок 5

    Крок 5

    День 4. Закваска виросла і активно пузириться. Годуємо її знову. 30 грам води 30 грам борошна.

  6. Крок 6

    Крок 6

    День 5. Закваска ще вище, намагається втекти. Годуємо її. На наступний день вона готова, можна на ній пекти.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Підготуємо продукти для хліба.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Змішуємо закваску, всю воду і 200 грам пшеничного борошна. Воду беріть звичайну, температурою не вище 30 градусів. Добре перемішуємо, накриваємо рушником і ставимо в тепле місце, я знову в духовку. Це опара для майбутнього хліба.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Чекаємо від 8 до 12 годин. Опара повинна запузиріться і збільшитися в обсязі. Кількість часу залежить від сили закваски. У мене молода, мені довелося чекати довго.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додаємо масло, мед, сіль, перемішуємо.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Всипаємо борошно, що залишилося, перемішуємо.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Я розмішувала спочатку ложкою, а потім взяла міксер з насадками для тіста. Місити треба довго, хвилин 15, тісто має стати еластичним і практично не липким.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Форму змащуємо олією і кладемо в неї наше тісто.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Накриваємо спочатку харчовою плівкою, потім рушником. ми залишаємо на расстойку.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Тісто має збільшитися в три рази. У мене на це пішло три години, це знову залежить від закваски. Випікаємо в заздалегідь розігрітій духовці при температурі 200 градусів близько години. Готовий хліб накриваємо рушником і даємо охолонути.

корисно знати

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Важливо просіяти борошно, щоб наситити його киснем. Тоді випічка вийде повітряною і добре підніметься під час випікання.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

  • мені не сподобалося піч в силіконовій формі, краще брати спеціальну залізну. Або формувати подовий хліб і пекти без форми. Частину, що залишилася закваску я зберігаю в холодильнику, раз в кілька днів її треба годувати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Житнє борошно - 305  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Закваска - 29  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г

Схожі рецепти