Свинячі реберця в маринаді в духовці

пікантна ароматна закуска зі свинячих реберець для гурманів. Свинячі реберця досить варіативний продукт-з них можна зварити суп, зробити плов, згасити з картоплею. Але неодмінно варто їх спробувати приготувати окремо від усього в якомусь цікавому маринаді, наприклад, соєво-медовому. Звичайно, такий маринад на любителя. Але якщо ви лояльно ставитеся до меду, то реберця запечені в такому маринаді сподобаються. Думаю, що точно прийдуть до смаку в якості закуски такі реберця чоловічої частини сім'ї.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 13 г
жири 49 % 23 г
вуглеводи 23 % 11 г
310 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Аромат меду при запіканні буде дуже яскравий, тому хто не дуже це любить, краще скоротити кількість меду, або виключити зовсім.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Реберця розрізати на частини. Розрізати по одному ребру не варто, так як через це буде дуже сохнути м'ясо. Викласти у форму для запікання або велику чашу.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змішати в окремому посуді мед, соєвий соус і перець. Перемішавши. Сіль додавати не треба, оптимально по солоності виходить.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Залити підготовлені реберця маринадом, рівномірно перемішуючи. Накрити фольгою форму. Прибрати в холодильник мінімум години на два і більше, періодично перевертаючи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Запікати близько години в попередньо розігрітій духовці до 180 гр. Подавати гарячими. На гарнір підійде картопля, рис, макарони. За бажанням додати томатний соус або кетчуп.

корисно знати

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Додаючи соєвий соус у страву, варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменште загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Реберця свинячі - 321  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти