Головна
Випічка
Дріжджова випічка
Дієтичний хліб в духовці

Дієтичний хліб в духовці

хліб теж буває дієтичним, приготуй і спробуй! Цей хліб смачний! Дієтичний хліб на висівках готується як для хліба досить швидко. Залишиться почекати, поки хліб охолоне-і все. Або приготувати його з вечора на ранок як варіант.

Foster

автор рецепта

Дієтичний хліб в духовці рецепт з фото покроково

0 1312

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 46 % 16 г

жири 29 % 10 г

вуглеводи 26 % 9 г

185 ккал

ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Відміряйте всі інгредієнти. Це полегшить приготування хліба.
Крок 2

Додайте в миску для тіста всі сухі інгредієнти.
Крок 3

Додайте яйця.
Крок 4

Додайте сир.
Крок 5

Додайте мелений коріандр.
Крок 6

Добре перемішайте тісто.
Крок 7

Викладіть тісто в хлібну форму. З Силіконової все просто, а в металеву форму краще покласти пергамент хоча б на дно, а краще і зовсім вистелити дно і бортики.
Крок 8

Розрівняйте поверхню тесту.
Крок 9

Поставте випікатися в духовку при 180 градусах приблизно 40 хвилин.
Крок 10

Коли хліб готовий-змочіть його скоринку водою, накрийте і дайте повністю охолонути. Можна загорнути його в рушник.
Крок 11

Коли хліб охолоне - можна різати і пробувати. За дієті Дюка можна їсти 2 скибочки такого корисного і смачного хліба в день.