Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курку у вині? Для початку підготуйте маринад. Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль і перець, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити і переперчити блюдо.
Крок 2:
У мисці з'єднайте соєвий соус, рослинне масло, рідкий мед, пропущений через прес часник, приправу для курки, мускатний горіх, сіль і перець за смаком. Все залийте червоним вином і перемішайте.
Крок 3:
Тепер підготуйте основні інгредієнти. Крім курячих стегенець можете використовувати будь-які частини курки: гомілки, філе, крильця. Зубчики часнику вимийте, обсушити і залиште цілими, не очищаючи від лушпиння.
Крок 4:
Курячі стегна (або інші частини курки) вимийте, обсушити, при необхідності розріжте навпіл.
Крок 5:
Залийте курку винним маринадом, намагаючись, щоб більша частина курки була покрита рідиною.
Крок 6:
Залиште курку маринуватися на одну годину при кімнатній температурі, а краще на 8-24 години в холодильнику. Якщо маринуєте в холодильнику, то миску з куркою затягніть харчовою плівкою.
Крок 7:
Картопля очистіть і наріжте великими брусочками.
Крок 8:
Апельсин наріжте кружальцями.
Крок 9:
Червоний лук теж наріжте кружальцями.
Крок 10:
У форму для запікання викладіть рівним шаром картопля і злегка його посоліть.
Крок 11:
Курячі стегенця вийміть з маринаду і розподіліть поверх картоплі шкіркою вгору.
Крок 12:
Між шматками курки розкладіть кружечки апельсина, червоної цибулі, гілочки розмарину або чебрецю і цілі зубчики часнику. Якщо у вас немає свіжого розмарину і чебрецю, підійдуть сухі трави.
Крок 13:
Накрийте форму фольгою або кришкою і поставте курку в розігріту до 180°з духовку приблизно на 1,5 години. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці.
Крок 14:
За 10 хвилин до кінця запікання фольгу зніміть, поверхню курки і цибулі змастіть тонким шаром рідкого меду. Поверніть курку в духовку і запікайте під грилем до отримання рум'яної хрусткої скоринки. Смачного!
курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Розмарин - 131 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Приправа Маггі - 59 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г