Булочки без дріжджів на кефірі в духовці

апетитні, з хрусткою скоринкою, дуже смачні булочки! На заміс булочок без дріжджів на кефірі в духовці піде всього п'ять хвилин, а продукти знайдуться в будь-якому холодильнику. Найсмачніше ці бездріжджові булочки в теплому вигляді. З вершковим маслом і джемом вони прикрасять будь-який сніданок!
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 7 г
жири 6 % 3 г
вуглеводи 81 % 44 г
231 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте продукти. Замість кефіру можна взяти будь-який кисломолочний продукт. Кефір може бути старим, це навіть краще, ніж кисліше продукт, тим краще буде реакція з розпушувачем, від чого булочки більше піднімуться. Замість розпушувача можна взяти соду. Гасити її не треба, кефір зробить це сам.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед включите розігріватися духовку на 200 ° з, так як заміс не займе багато часу. Борошно просійте. Висипте в неї розпушувач, сіль і цукор. Перемішавши.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    В окремому посуді змішайте кефір і рослинне масло.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте кефір в борошняну суміш. Замісити тісто. Воно дуже добре замішується руками. В процесі може знадобиться додаткова мука. Дивіться за станом тесту-воно повинно бути м'яким. Довго місити його не треба, досить просто все добре перемішати до гладкого стану.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладіть тісто на робочу поверхню, присипану борошном. Сформуйте довгу ковбаску. Розділіть її на 8-10 однакових частин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Руками скачайте з кожної заготовки кульку.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Деко застеліть папером для випічки або тефлоновим килимком. Викладіть на нього булочки. Кладіть їх на невеликій відстані один від одного, при випічки вони збільшаться в розмірі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Запікайте булочки в духовці при температурі 200°з 30-40 хвилин до золотистого кольору.

Булочки вийшли чудові! М'які всередині, з хрусткою скоринкою зовні.
я пекла солодкий варіант, а можна приготувати і солоний. Для цього зменшіть кількість цукру до однієї столової ложки, а кількість солі збільште до півтора чайної. Солоний варіант добре підходить в якості заміни хліба до супів, салатів і других страв.
у солодкі булочки можна додати родзинки, цедру цитрусових, ваніль, шматочки шоколаду.
солоні посипають зверху кунжутом або насінням, солодкі - цукром або маком. Частина борошна в солоних булочках замініть на цільнозернову, вийде не тільки смачно, але і корисно.
Перед випічкою булочки можна змастити збитим жовтком, тоді у них буде красива скоринка.
такі булочки можна подавати і в гарячому, і в холодному вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти