Сирники з манкою в духовці

апетитні, пишні, корисні, для всієї родини! Сирники з манкою в духовці — це блюдо, схоже на Сирники. Відрізняються вони складом, виходять не такими щільними і більш повітряними всередині. За цим рецептом сирники запікаються в духовці, за рахунок чого виходять менш калорійними.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 37 % 14 г
вуглеводи 34 % 13 г
220 ккал
ГІ: 7 / 93 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити сирники з манкою в духовці? Підготуйте продукти. Сир візьміть пожирнее (від 5% жирності і вище), високої якості, без рослинних жирів в складі. Сметана також краще підійде з високою жирністю. Масло вийміть з холодильника заздалегідь, воно повинно стати м'яким.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сир ретельно розімніть або протріть через сито. Я використовувала сир в брикетах. Він більш вологий, більш м'який. Можна взяти і ваговий сир, але не дуже сухий. Інакше сирники не вийдуть такими ніжними і повітряними. В крайньому випадку можете додати в сир трохи молока і пробити його блендером.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У сир всипте цукор, ванільний цукор, вбийте яйця. Все ретельно перемішайте до однорідності. Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте сметану, м'яке вершкове масло кімнатної температури, манну крупу і розпушувач.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Все ретельно перемішайте і залиште на 20-25 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розподіліть отриману масу по формах. У мене силіконові, ви можете взяти будь-які жароміцні, які підходять за розміром. Не силіконові змастіть невеликою кількістю рослинного масла. Випікайте сирники в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 30 хвилин. Вони повинні добре зарум'янитися і піднятися. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові сирники злегка остудіть, потім вийміть з формочок і посипте цукровою пудрою. Подавайте до столу. Смачного!

  • із вказаної кількості інгредієнтів вийде 12 штук сирників. Я робила рівно половину порції. Сирники виходять дуже пишними за рахунок наявності в тесті розпушувача.
  • при бажанні в тісто можна додати просіяне какао або трохи розтопленого шоколаду.
  • чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати і замінювати, щоб не зіпсувати смак страви , читайте у цій статті .
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті "розпушувач або харчова сода-що краще?"

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г

Схожі рецепти