Шашлик з м'яса свинини на шпажках в духовці

дуже смачно, дуже просто, дуже апетитно і недорого! Шашлик зі свинини на шпажках в духовці готується на цибульному маринаді, який додає м'ясу надзвичайний аромат і м'якість. Настільки соковитих і ніжних шашликів ви ще не пробували!

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 10 г
жири 48 % 13 г
вуглеводи 15 % 4 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити шашлик з м'яса свинини на шпажках в духовці? Підготуйте всі необхідні продукти за списком. Якщо потрібно, разморозьте м'ясо. Заздалегідь перекладіть його з морозилки на нижню полицю холодильника. Не можна м'ясо залишати в теплому місці або заливати холодною водою. Від цього його смакові якості знизяться. Яка частина свинини найкраще підійде для приготування шашлику? Беріть свинячий ошийок з жировими прошарками. Тоді шашлик вийде соковитим і м'яким.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину помийте, обсушіть паперовими рушниками. Наріжте поперек волокон шматочками середнього розміру (близько 4 см шириною). Перекладіть їх в глибоку миску. Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння, наріжте четвертинками і ще навпіл. Частина цибулі наріжте дрібно. Викладіть весь лук до м'яса, посоліть, поперчіть і перемніте все руками, щоб виділився цибульний сік. Закрийте кришкою або затягніть миску харчовою плівкою і поставте на 2 години в холодильник для маринування.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Дерев'яні довгі шпажки замочіть у воді. Це потрібно для того, щоб вони не підгоріли в духовці в процесі запікання. На мокрі шпажки по черзі нанизуйте скибочки свинини і цибульні часточки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Шпажки помістіть над листом так, щоб м'ясо не торкалося дна посуду. Як бачите, я разом з м'ясом запікала ще й овочі, ви теж можете так зробити. Заздалегідь (за 10-15 хвилин до готування) розігрійте духовку до 180 градусів. Врахуйте, що кожна духовка пече по-різному, тому час і температуру можливо буде потрібно змінити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Надішліть деко з шашликами в духову шафу і запікайте блюдо до утворення рум'яної скоринки (приблизно 30-40 хвилин). Важливо періодично повертати шпажки, щоб м'ясо підрум'янилося з усіх боків. Як перевірити готовність шашлику? Розріжте шматочок м'яса, якщо всередині воно не Червоне і випливає прозорий сік, значить страва готова.

  • готовий шашлик зі свинини подавайте гарячим зі свіжою зеленню, овочами і гострими пряними соусами (табаско, барбекю, сайабелі, аджика, сальса, кетчуп).
  • спосіб маринування з цибулею підійде для приготування шашликів не тільки зі свинини, а й будь-якого іншого м'яса (яловичини або телятини, баранини, філе кролика, курки).
  • якщо хочете, можете додати для аромату готові спеції для шашлику.
  • на деко можна викласти нарізані овочі (картопля, морква, болгарський перець). Зверху розмістіть шпажки з м'ясними скибочками і цибулею. Запікати. Вийде блюдо два в одному. І м'ясо, і гарнір приготується відразу, що зручно. Як можна запекти овочі разом з шашликом ви зможете прочитати в цьому рецепті
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
  • крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти