Суп з фрикадельками і вермішеллю

незрівнянно смачно, з простих продуктів, для всієї родини! Суп з фрикадельками і вермішеллю підійде для повсякденного меню. І дитині він сподобається-неодноразово перевірено! Варити його можна не тільки в каструлі, але і в мультиварці. А замість вермішелі додавати будь-яку крупу, дрібні макарони різних сортів.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 40 % 4 г
вуглеводи 30 % 3 г
58 ккал
ГІ: 34 / 6 / 60

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити суп з фрикадельками і вермішеллю? Підготуйте все необхідне. Очистіть від шкірки картоплю, цибулю і моркву. Обполосніть очищені овочі від забруднень. М'ясо, для приготування фрикадельок, можна використовувати будь-який. Я буду готувати з використанням свинини.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину наріжте на шматочки і пропустіть через м'ясорубку. Слідом за м'ясом прокрутіть половину цибулини. Фарш викладіть в простору чашу, додайте яйце, сіль і трохи спеції. Все добре перемішайте, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися між собою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У каструлю відповідного розміру налийте воду для супу і поставте її на вогонь. Каструлю можна брати антипригарну або емальовану. Доведіть воду до кипіння. Руками сформуйте з фаршу невеликі фрикадельки і опускайте їх в киплячу воду. Чому саме в киплячу? Саме в киплячій воді фрикадельки зовні "схоплюються" і при подальшій варінні не будуть розвалюватися. Доведіть все разом знову до кипіння. Утворену при закипанні пінку необхідно снімат

  4. Крок 4

    Крок 4

    Очищену картоплю наріжте на невеликі шматочки і опустіть в каструлю до фрикаделькам. Варіть все разом хвилин 15-20.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Половину залишилася цибулини дрібно наріжте. Моркву натріть на середній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і викладіть подрібнені цибулю і моркву. Обсмажуйте все разом 3-4 хвилини, на середньому вогні. Не забувайте зажарку помішувати, щоб овочі не підгоріли. Готову зажарку відправте в каструлю з супом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    В кінці варіння всипте в киплячий суп підготовлену вермішель. Проваріть її 3-4 хвилини. Додайте трохи солі і спецій.

  8. Крок 8

    Крок 8

    За бажанням можна додати трохи подрібненої зелені. Дуже люблю в супи додавати свіжий кріп. Зніміть каструлю з вогню і дайте супу трохи постояти під кришкою. Хвилин 10 буде достатньо.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готовий суп розлийте в підготовлені тарілки і подавайте до столу. Можна додати трохи сметани. Смачного!

  • у такий суп замість вермішелі можна використовувати, рис, сочевицю або перловку.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вермішель - 371  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти