Картопляні часточки з сиром в духовці

запаморочлива картопля з чудовим смаком! Здивуйте себе і близьких вишуканою стравою з картоплі з пармезаном і зеленню. Ніжна і м'яка всередині з хрусткою, ароматною скоринкою зовні. Що може бути смачніше улюбленої картоплі? Пробуємо!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 6 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 58 % 14 г
119 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Важливо, яку картоплю ви будете використовувати. Якщо це молода картопля, то її слід насамперед дуже добре помити під проточною водою за допомогою щіточки або губки. Якщо ж у вас зрілий картопля, то його слід очистити від шкірки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Бульби краще вибрати приблизно однакового розміру, щоб картопля рівномірно пропеклась в духовці. Розрізати кожну картоплину на 4 частини.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Пармезан натерти на дрібній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яйце збовтати до однорідної маси, додати дрібку солі, а так само за бажанням додати запашний перець і часниковий порошок. Ще раз добре перемішати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Зелень (в рецепті використовувалася петрушка) помити і обсушити за допомогою паперових серветок. Нарізати максимально дрібно і додати до сиру. Посипати червоним меленим солодким перцем (якщо ви любитель гострого, то додайте дрібку перцю чилі). Все знову перемішати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Кожну часточку картоплі вмочити спочатку в яйці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім в тарілці з сиром і зеленню.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Деко для запікання вистелити пекарської папером. Викласти Картопляні четвертинки на відстані один від одного на бочок(як на фото). Накрити лист фольгою і відправити в заздалегідь розігріту духовку. Запікати слід при температурі 180-200 градусів на режимі "верх-низ" близько 40 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Після закінчення зазначеного часу фольгу прибрати. Режим змінити на"гриль & quot; або включити конвекцію, залишити картоплю в духовці до тих пір, поки сир не візьметься скоринкою. На це знадобиться близько 10-15 хвилин. Перевірити готовність картоплі можна за допомогою зубочистки.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подавати картоплю, прикрасивши зеленню.

  • Картопляні часточки з пармезаном неймовірно смачні і ароматні. Навіть в холодному вигляді вони послужать прекрасним варіантом для перекусу. із зелені можна використовувати молодий зеленої цибулю, свіжий базилік, кріп або петрушку. Так само ідеально поєднуються з сиром прованські трави. спробуйте приготувати запечену картоплю, здивуєте своїх рідних і близьких неповторним смаком! приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти