склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Хочу запропонувати вам приготувати приголомшливо смачне і дуже просте за інгредієнтами блюдо. Отже, як запекти картоплю з грибами і куркою в духовці, щоб вийшов шедевр? Для початку готуємо всі продукти на столі, відразу отмеряя їх кількість і вага. Для вимірювання ваги я використовую кухонні ваги.
Крок 2:
Насамперед готуємо сало. Ріжемо його дрібними і тонкими квадратиками або прямокутниками. Я ріжу на досить маленькі шматочки.
Крок 3:
Приблизно на такі ж часточки ріжемо картоплю, який попередньо моєму, чистимо від шкірки.
Крок 4:
Беремо деко, на якому будемо випікати наше блюдо, і викладаємо на нього спочатку сало, а на нього картоплю. Повинен вийти рівний шар. Далі займаємося грибами. Їх потрібно порізати і обсмажити на сковороді на рослинному маслі. Ці гриби викладаємо на картоплю також рівним шаром без гірки.
Крок 5:
Після цього беремо куряче філе. Ріжемо на шматочки, як для відбивних. Повинні вийти середнього розміру. Відбиваємо їх. Після чого солимо і трохи перчимо з двох сторін. Курячі відбивні кладм зверху на гриби.
Крок 6:
Для смаку і аромату я кладу ще зверху ананас. Можна скористатися консервованими ананасами. Поріжте їх на кубики і покладіть зверху на куряче філе. Можна м'ясо сприснути ананасовим соком.
Крок 7:
Ставимо картоплю з грибами і м'ясом в духовку десь на 45 хвилин при температурі 200 градусів. За п'ять хвилин до закінчення часу випікання дістаньте деко і посипте м'ясо тертим сиром. Знову поставте на п'ять хвилин в духовку. Сир повинен розплавитися.
Крок 8:
Ось така смачна їжа повинна у вас вийти. Приємного вам апетиту!
ця страва смачніше в свіжому вигляді, так як в нього входить картопля, яка при охолодженні може трохи затвердіти - це відбувається через що міститься в ній крохмалю. Хоча переживати з цього приводу не варто, оскільки така смакота надовго не застоїться!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал / 100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал / 100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Жир свинячий - 871 ккал/100г
- Жир свинячий топлений - 947 ккал/100г
- Свинячі шкварки - 895 ккал/100г
- Сало - 797 ккал/100г
- Шпик - 658 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г