Картопля з ананасами в духовці

дуже ситне і смачне блюдо для сімейного обіду! Вельми вдале поєднання всіх продуктів, які в готовому вигляді прекрасно гармонують між собою за смаковими якостями. Цей рецепт просто паличка-виручалочка для тих моментів, коли потрібно протягом години приготувати щось смачне і незвичайне.

KykolkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 55 % 16 г
вуглеводи 24 % 7 г
189 ккал
ГІ: 6 / 10 / 84

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Хочу запропонувати вам приготувати приголомшливо смачне і дуже просте за інгредієнтами блюдо. Отже, як запекти картоплю з грибами і куркою в духовці, щоб вийшов шедевр? Для початку готуємо всі продукти на столі, відразу отмеряя їх кількість і вага. Для вимірювання ваги я використовую кухонні ваги.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Насамперед готуємо сало. Ріжемо його дрібними і тонкими квадратиками або прямокутниками. Я ріжу на досить маленькі шматочки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Приблизно на такі ж часточки ріжемо картоплю, який попередньо моєму, чистимо від шкірки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Беремо деко, на якому будемо випікати наше блюдо, і викладаємо на нього спочатку сало, а на нього картоплю. Повинен вийти рівний шар. Далі займаємося грибами. Їх потрібно порізати і обсмажити на сковороді на рослинному маслі. Ці гриби викладаємо на картоплю також рівним шаром без гірки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Після цього беремо куряче філе. Ріжемо на шматочки, як для відбивних. Повинні вийти середнього розміру. Відбиваємо їх. Після чого солимо і трохи перчимо з двох сторін. Курячі відбивні кладм зверху на гриби.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Для смаку і аромату я кладу ще зверху ананас. Можна скористатися консервованими ананасами. Поріжте їх на кубики і покладіть зверху на куряче філе. Можна м'ясо сприснути ананасовим соком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ставимо картоплю з грибами і м'ясом в духовку десь на 45 хвилин при температурі 200 градусів. За п'ять хвилин до закінчення часу випікання дістаньте деко і посипте м'ясо тертим сиром. Знову поставте на п'ять хвилин в духовку. Сир повинен розплавитися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ось така смачна їжа повинна у вас вийти. Приємного вам апетиту!

  • ця страва смачніше в свіжому вигляді, так як в нього входить картопля, яка при охолодженні може трохи затвердіти - це відбувається через що міститься в ній крохмалю. Хоча переживати з цього приводу не варто, оскільки така смакота надовго не застоїться!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти