Гомілки з картоплею в духовці з майонезом

яскраві, рум'яні, соковиті, смачні, зі скоринкою - на вечерю! Гомілки з картоплею з майонезом запікаються в духовці досить швидко. Це відмінний варіант сімейної вечері, з яким впорається будь-який новачок. Ви можете приправляти блюдо різними спеціями для отримання нових смаків і ароматів!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 45 % 14 г
вуглеводи 26 % 8 г
188 ккал
ГІ: 6 / 3 / 91

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти гомілки з картоплею з майонезом? Підготуйте для цього все необхідне. Для запікання можете взяти цілу курку і порубати її на шматочки. А можете взяти окремо будь-які частини, як я. картопля очистіть від шкірки і обполосніть його в проточній воді від забруднень.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очищену картоплю наріжте великими шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте до картоплі трохи майонезу і підсолити. Перемішайте картопля так, щоб він був рівномірно поритий майонезом з усіх боків.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Курячі гомілки промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити зайву вологу. Додайте до курки майонез. Часник очистіть і пропустіть через прес відразу в чашу до курки. За смаком додайте трохи солі і спеції. Як спеції можна скористатися меленим перцем і паприкою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перемішайте курку з майонезом і спеціями.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Для запікання беріть будь-яку жароміцних форму. Вона може бути Скляна, металева або, як у мене, керамічна. Викладіть у форму картопля в майонезі, рівномірно розподіляючи його по всій поверхні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поверх картоплі викладіть курку в майонезі. У форму підлити трохи гарячої води. Це необхідно для того, щоб картопля не сушився, а рівномірно пропікся.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Запікайте страву в духовці, попередньо розігрітій до 190 градусів, протягом години. При запіканні орієнтуйтеся по своїй духовці. Коли блюдо буде готове, картопля стане м'який, курочка запечеться і буде апетитного золотистого кольору. Якщо курку проткнути ножем, з'явиться світлий сік.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готову страву вийміть з духовки, перекладіть на тарілки і подавайте до столу. Смачного!

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти